No sabemos los fuertes que somos, hasta que ser fuertes es nuestra 煤nica opci贸n. B.M.
隆 Hola ! Bienvenido a mi espacio personal.
Soy Judith Prieto, psic贸loga sanitaria y en este peque帽o espacio reflexionar茅 sobre mi visi贸n del ser humano, de la psicolog铆a y la psicoterapia y, al final, resumir茅 mi recorrido profesional.
As铆 podr谩s con鈥媜cer un poco m谩s sobre m铆, pues estas letras ser谩n nuestra primera toma de contacto.
En terapia trabajamos para lograr un reconocimiento personal de nuestro propio Valor. Un conocimiento de nuestras luces y sombras, con una actitud de aprendizaje y superaci贸n, nos conduce a ser aut茅nticos, resilientes, a desarrollar una autoestima m谩s alta y a formar relaciones m谩s sanas con los dem谩s.
J鈥媢dith Prieto
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Es conocida la necesidad de cuidar nuestro cuerpo, pero es mucho menos popular la de cuidar nuestra salud mental y bienestar emocional, de potenciar nuestras virtudes y habilidades o de encontrar modos de superar aquello que nos resta libertad y nos hace sufrir.
J鈥媢dith Prieto
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Y es algo natural, como decimos en psicolog铆a: somos seres sociales. Buscar apoyo en alguien cercano cuando algo no va bien, como puede ser un ser querido, un amigo o alguien con quien compartir en confianza c贸mo nos sentimos ya es, en s铆 mismo, terap茅utico.
Y es que est谩 demostrado que hablar de nuestros sentimientos y pensamientos ayuda a elaborar experiencias dolorosas y a aliviar nuestro malestar.
Sin embargo, hay situaciones, experiencias o problemas que por su complejidad o por su alto grado de intimidad requieren de ayuda profesional para superarse.
Gracias al marco que proporciona la terapia y a la relaci贸n terap茅utica, podemos trabajar desde diferentes 谩ngulos y fomentar un cambio en la direcci贸n que se pretende para marcar objetivos y conseguir resultados.
Podr铆amos decir tambi茅n el lenguaje de las emociones, pero me gusta llamarlo el lenguaje del sentir. Y es que cuando sentimos, estamos hablando un lenguaje, por tanto, expresamos y comunicamos. Las emociones contienen infinidad de matices que informan sobre lo que fue, y sigue siendo, significativo para nosotros.
Las personas tropezamos, caemos y nos levantamos y esto forma parte del vivir. Creo en el ser humano y en su propia capacidad de cambio y adaptaci贸n, en sus facultades para desbloquear barreras y alcanzar metas, as铆 como en el conocimiento que proporciona la psicolog铆a para facilitar este proceso.
J鈥媢dith Prieto
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" 驴C贸mo te sientes?
Si necesitas ayuda, puedes contar conmigo "
Soy Judith Prieto, psic贸loga general sanitaria, colegiada por el Colegio Oficial de Psic贸logos de Castilla La Mancha, con el n煤mero CM-02815.
Me gradu茅 en Psicolog铆a en la UNED en la menci贸n Psicolog铆a de la Salud e Intervenci贸n en Trastornos Mentales y del Comportamiento, desde una orientaci贸n cognitivo-conductual. Posteriormente curs茅 el M谩ster en Psicolog铆a General Sanitaria en la Universidad de Salamanca, donde continu茅 la formaci贸n en el enfoque de terapia cognitivo-conductual y donde realic茅 el Trabajo de Fin de M谩ster sobre una de las orientaciones que m谩s ha aportado a mi formaci贸n: el Psicoan谩lisis Antropol贸gico.
He trabajado en diferentes hospitales de Espa帽a, tanto de Castilla la Mancha como de Castilla y Le贸n. He llevado a cabo la evaluaci贸n, intervenci贸n y formaci贸n en la Unidad de Salud Mental de Adultos, Unidad de Trastornos de la Personalidad, Unidad Infanto-Juvenil, Unidad de Conductas Adictivas y Urgencias. Pero si algo valoro de mi experiencia profesional, es el haber tenido la oportunidad de presenciar la atenci贸n psicol贸gica con m谩s de 20 profesionales de la psicolog铆a de diferentes orientaciones psicol贸gicas y diferentes metodolog铆as de trabajo, algo que enriquece mucho la comprensi贸n de los procesos psicol贸gicos y las posibilidades de intervenci贸n.
Tengo m谩s de 600 horas de formaci贸n universitaria complementaria en cursos relacionados con la Psicolog铆a Cl铆nica y Psicolog铆a de la Educaci贸n, formaci贸n que contin煤a, pues me dedico al entendimiento de la psicolog铆a humana y que 茅ste pueda ponerse al servicio de ayudar a los dem谩s.
Trabajo desde un enfoque integrador. Llevo a cabo una terapia totalmente personalizada donde el paciente se sienta c贸modo trabajando sobre s铆 mismo y donde no prima un enfoque en particular, sino la adaptaci贸n flexible de herramientas y t茅cnicas al tipo y naturaleza del problema, a los objetivos que trabajemos y a la preferencia del paciente. Al haber trabajado con profesionales de diferentes orientaciones he visto que los distintos enfoques de la psicolog铆a proporcionan diferentes formas de comprender y abordar los problemas que se complementan entre s铆.
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